ブログ | 社会福祉法人愛和会

暑さ寒さに負けずに元気に体を動かしますよ～♬

皆さん♬こんにちは～。デイサービスセンターあそうの郷です。

今日は一日本当に暑かったですね。。。朝晩は寒い日もあるのに・・・・。

体調には十分に気を付けていきましょう。('ω')ノ

体調管理には十分な栄養補給、睡眠、運動です。

デイサービスでは今日も皆さんで元気に体を動かしております。

1人では億劫になってしまう体操もみんなで元気に行うことで気持ちもウキウキ♬自然と体も心も動き出しますね♬(*´з`)

いち♬　に♬　さん♬　し♬

１番運動不足がちな私がお伝えいたしました。涙　(-_-;)トホホ・・・・・。

では('ω')ノ

『体操』の画像　　　『体操2』の画像

この時期になると体調管理が難しい。
しっかりと睡眠、運動、栄養補給、水分補給を意識して
コロナ禍を無事に過ごしたいと思います。