Let’ｓ ＹＯＧＡ
カテゴリー：デイ便り/2024年3月23日
皆さんこんにちはデイサービスセンター希望の森です。
今日は大好評のヨガ教室をご紹介します。
毎月第２、第４木曜日に先生をお招きして座ってできるヨガを行っています。
軽い筋トレや自宅でも出来る脳トレ運動も取り入れています。
職員も見守りながら一緒にポーズをとったり楽しくレッスンをしてます。
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